Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
widzę że są zwolennicy tak jak ja tego programu:D
Heee nom zebrało się :) No nic jutro od początku już pełny trening. :)
Zebrało się bo wyniki dobre ; D. Ej Cris robiłeś wcześniej jakiś trening na wyskok?
Nie... to mój pierwszy trening na wyskok... zobaczę efekt końcowy... na razie jestem zadowolony z treningu... jak by się okazało że jednak po tych 12tygodniach dalej nie będę pak robił to pomyśle jeszcze nad innym... choć już nie wiele mi brakuje:D
No więc jest pierwszy dzień za mną xD , troszkę go późno robiłem ale dzisiaj już muszę sobie ustalić optymalną porę dnia.
Kurde. Biore sie za Air Alert 2 od poniedziałku bo już was słuchać nie moge :D!!!!
Na razie NiE DZIĘKUJE! :D
Tak się zastanawiam... czemu nie prawe kolano boli od tego treningu? :( :( :( Dopiero 2 tydzien robię ...
A wiesz że pewnego dnia też mnie bolało kolano prawe .. ale ja w piątek nie robiłem treningu i teraz jadę dalej , mam nadzieję że nie będzie bolało... Więc 2 tydzień się zaczyna panowie a jak tam u was ?
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14