StreetBall - Forum na temat Ulicznej Koszykówki

Pełna wersja: Witam : - )
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Cześć wszystkim, jestem Krystian, mam 17 lat 198cm wzrostu bez butów. Interesuję się koszykówką od długiego czasu. Ciągle szukam swojej pozycji w której najlepiej bym się odnajdywał, jak narazie najbardziej odpowiada mi chyba shooting guard (2), chciałbym się głównie nauczyć strzelać za 3 jak Reggie Miller, Danny Green... : - ) Próbowałem grać pod koszem, ale nie nie idzie mi za dobrze bo mam 69kg wagi... Moimi ulubionymi koszykarzami są: Michael Jordan, Scottie Pippen, Horace Grant, Evan Turner, Reggie Miller, Danny Green. Moje ulubione drużyny to: 76ers i Bulls z lat 90-tych. : - ) Mam także dużą wadę wzroku ale zamierzam w przyszłości kupić okulary sportowe wyrównujące moją wadę wzroku. : - ) A jako ciekawostkę mogę napisać, że urodziłem się w tym samym dniu co Reggie Miller. Może mam w sobie coś z rasowego SG. : - D
Siema :D
Powiem ci że predyspozycje masz dobre :D jak byś na siłownie pochodził to pod koszem możesz miażdżyć :D Z rzucaniem to jest tak że trzeba po prostu rzucać i rzucać i rzucać :D Też lubie Bulls'ów z 90 :p Możesz jeszcze napisać czy gdzieś grasz w drużynie :D
niestety grać to narazie tylko samemu : - / lub z kolegami z boiska ale to w 24 co najwyżej, jestem raczej indywidualistą : - D

Jeśli chodzi o ćwiczenia to staram się regularnie robić (najlepiej codziennie) 2x20 przysiadów po 2 razy najlepiej i 40min po 20km na rowerku na najniższym obciążeniu.
z przysiadami jeśli chcesz mieć lepszy wyskok to może rób z jakimś obciążeniem ale to wtedy 3 razy w tyg Happy bo jak robisz więcej powtórzeń to pracujesz nad wytrzymałością mięśni a jak będziesz z obciążeniem to na siłę (z tego co się orientuję ) :D a czemu nie gracie żadnych meczy tylko w 21 ?:P
Siemaneczko, strasznie mało ważysz jak na tyle wzrostu. Podbuduj się trochę bo nawet jako SG czasami trzeba wejść pod kosz a może być ciężko w twoim wypadku.
rozumiem, dzięki za porady
Siema, Troszkę siłowni, może po grze i będzie dobrze, trzeba jedynie grać, rzucać, dbać o wyskok i jeszcze raz grać...