StreetBall - Forum na temat Ulicznej Koszykówki

Są jakies cwiczenia żeby wyprostowac barki? zeby były proste bo niektórzy mowią tak że mam krzywe jakby. warto robic takie cwiczenia ?

nie chce mi sie ich robic ale przyznaje że jestem troszke krzywy

basen chyba najlepszy. Nie wiem czy to na barki działa ale na kręgosłup mi zadziałało :D

napisz jak to wygląda bo może to przez plecy ? Basen na pewno ... pływanie itd najbardziej pomaga

no wiem dobrze że basen pomaga bo mi lekarz zalecił i teraz jestem prosty ponoć :D