17-11-2013, 22:33
Siemano ! z powodu że ostatnio pogoda nie taka i w basket niezbyt daje rady grac wpadlem na swietny pomysl :)
Mianowicie chciałbym załozyć z kimś nasz dziennik treningowy ^^
Sprawa jest prosta :D ja i pan x ukladamy plan aa nastepnie zaczynamy cwiczyc wg niego - opisujemy jakie robimy treningi etd a nastepnie chwalimy sie tym innym.
Duzo osob pyta co mozna robic w zimie w zaciszu domowym jakie cwiczenia , my bysmy starali sie pokazywac a ponadto moglibysmy byc takimi krolikami ktore probowaly by czy dane cwiczenia ktore gdzies tam na necie odkryliscie ale nie wiecie czy oplaca sie go wlozyc w wasz plan daja jakies tam efekty.
ogolnie poszukuje jednej osoby ( w sumie im wiecej tym lepiej ) ulozylismy plan ii potem razem bysmy go realizowali :> sadze ze daloby to tez jakas motywacje - przeciez nie moglbym tego zrobic niz moj kompan x.
Trening o ktorej tu mowa to raczej trening w domowmy zaciszu z uzyciem drązka , jakis takis tam malych ciezarow a ponadto bieganie itd :D noo ogolnie taki trening domatora z elementami biegania :D
Czy to dobry pomysl? nie wiem przekonamy sie , jak ktos jest chetny dawac znac:>
Mianowicie chciałbym załozyć z kimś nasz dziennik treningowy ^^
Sprawa jest prosta :D ja i pan x ukladamy plan aa nastepnie zaczynamy cwiczyc wg niego - opisujemy jakie robimy treningi etd a nastepnie chwalimy sie tym innym.
Duzo osob pyta co mozna robic w zimie w zaciszu domowym jakie cwiczenia , my bysmy starali sie pokazywac a ponadto moglibysmy byc takimi krolikami ktore probowaly by czy dane cwiczenia ktore gdzies tam na necie odkryliscie ale nie wiecie czy oplaca sie go wlozyc w wasz plan daja jakies tam efekty.
ogolnie poszukuje jednej osoby ( w sumie im wiecej tym lepiej ) ulozylismy plan ii potem razem bysmy go realizowali :> sadze ze daloby to tez jakas motywacje - przeciez nie moglbym tego zrobic niz moj kompan x.
Trening o ktorej tu mowa to raczej trening w domowmy zaciszu z uzyciem drązka , jakis takis tam malych ciezarow a ponadto bieganie itd :D noo ogolnie taki trening domatora z elementami biegania :D
Czy to dobry pomysl? nie wiem przekonamy sie , jak ktos jest chetny dawac znac:>