• 1 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Wasz pierwszy wsad
#21
Ja mam kosza u siebie na 2,35 i mam 163cm wzrostu i tylko moge obrecz dotknąć ręką :/
  Odpowiedz
#22
Jacuu --> Niemożliwe, 2,35 i ledwo dotykasz przecież masz zasięg rąk ok. 200, 210 cm. Wystarczy wyskoczyc na 30 - 40 cm i już jest paka...
Ja mam kosz 2,60 i wsadzam, a doskakuje do wysokości jakiejś 2,80 cm. Zasięg rąk: 2,20
[Obrazek: derrickrosesygna1.png]
By KornishoN ;)
  Odpowiedz
#23
ja dostaje do 2.20 i łapię się obręczy na 3.05 (172 cm wzrostu)
Pewnego dnia 1963 roku, Bóg, postanowił stworzyć koszykarza idealnego. Więc stworzył Jordana.

Polecam moją stronę o NBA, NCAA
  Odpowiedz
#24
Bo wy gracie na kodach.
  Odpowiedz
#25
Flash --> No to niezły masz wyskok, mam prawie identyko wzrost i jeszcze dużo mi brakuje do obręczy ;)
Ćwiczyłeś coś wyskok czy jak ?
[Obrazek: derrickrosesygna1.png]
By KornishoN ;)
  Odpowiedz
#26
jacuu nie ma takiej mozliwosci zebys nie pakowal na 230
moja babcia by wsady robila :D :D
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#27
pierwszy wsad?:P koniec 1gimnazjum...skakalem z 1 nogi;)
jakos sie udalo zlapac pile i przy 170cm dalem z gory:) wydarzenei na pol szkoly;p
i tak zostalo mi do dzis:)
  Odpowiedz
#28
No to nieźle ;) Ćwiczyłeś wcześniej na wyskok , czy po prostu został ci dany ? Ja niedawno zapakowałem na 3.00 , co widać na moich ostatnich wpisach na chacie ;)
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
  Odpowiedz
#29
bylem najwiekszym nielotem;) zaczalem ostro skakac...skakalem codziennie az doskoczylem i wsadzilem:) potem bylo duzo planow treningowych typu super dunks,air alert ale bron boze nie wolno tego gow** robic. mialem kilka lat kontuzji,nie moglem skakac, dziesiatki wizyt u ortopedy:) sa lepsze sposoby bezpieczne i bardziej skuteczne
  Odpowiedz
#30
A no ja tez zaprawdę powiadam wam - żadnych planów treningowych. JUST JUMP :P
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości