tego nie wiem dietetykiem nie jestem, ale myśle że ze słodyczami tez nie należy przesadzać.
No wiecie xD jedna czekoladka : "A nic nie zaszkodziła" , druga czekoladka: "A nic nie zaszkodziła" , trzecia tabliczka czekolady.... itd xD Właśnie jest to ciekawe bo słodycze jednak dają na energię ale w jakich ilościach itd Oto jest pytanie.
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
Od słodyczy tyjesz dlatego lepiej je ograniczać, bo przecież masz budować tkankę mięśniową a nie tłuszczową:P
Święta prawda, lepiej ograniczać albo wcale nie jeść. Szybko z jednej czekoladki może się zrobić tabliczka itd...
wiecie z tym tyciem, to do końca tak nie jest...
najlepszym przykładem jestem ja..
dziennie potrafie zjeść kilka tabliczek czekolady, jakieś chipsy i baton i tak codziennie i mam 172 cm wzrostu i waże 53 g..
Dlaczego ??
poprostu masz szybką przemiane materii, ja mam tak samo.
a chciałbym przybrać pare kilo chociaż tak z 10
U mnie to wygląda tak, że opycham się jedzeniem a i tak waże tyle samo.