|
Jak poprawic celnosc rzutów
|
29-09-2011, 03:18
hey Mam na imie Axel i mam prozbe czy byla by mozliwosc powiedzenia mi jak wycwiczyc sobie rzuty do kosza wychodza mi tragicznie czasami i jestem na wozku wiec troche jest mi trudniej i czy ktos moze mi powiedziec co trzeba trenowac i jak.Pozdrawiam
29-09-2011, 11:12
Ooooo, to się nazywa zajawka! :)
Od siebie dam ci taką wskazówkę. Rzucaj znad głowy, jeśli oczywiście jest to w miarę wygodne. A tak czy siak, nie ważne jakim sposobem, rzucaj, rzucaj i jeszcze raz rzucaj. Jednocześnie po każdym rzucie zastanawiaj się co zrobiłeś źle, czy machnąłeś ręką jakoś, czy co. Trenować? Kup sobie ciężarek i ćwicz codziennie albo co dwa dni, sam sobie wymyśl ćwiczenie. Musisz mieć silne ręce :) 
nom szacun
na forum juz bylo takie pytanie o celnosc wystarczy poszukac np ten temat: http://street-ball.info/showthread.php?t...light=rzut
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
02-10-2011, 19:50
Spróbuje jakoś pomóc ale nie wiem czy mi wyjdzie ... :
- Po każdym rzucie staraj się trzymać rękę . - Starać się rzucać podobnie , wyczuć swój rzut , i właśnie go dopracować . - Grać , grać i grać ;D Mam nadzieję , że pomogłem , ale może już o tym wiedziałeś .
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
|
