StreetBall - Forum na temat Ulicznej Koszykówki  ›  Warsztat  ›  Trening i Zdrowie  ›  Powrót do ćwieczeń

  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Powrót do ćwieczeń
Koli
Super Moderator
******
Dołączył: Mar 2009
Liczba postów: 1,418

Reputacja: 5
#11
20-04-2012, 01:30
Jednak zrobiłem mniej brzuszków, ponieważ byłem biegać, około 4 km (marszobieg) i jak robiłem brzuszki to wszystko mnie bolało... Co polecacie robić dalej ?
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Strona WWW
  Odpowiedz
Macias
Street Ball Is My Life
******
Dołączył: May 2010
Liczba postów: 971

Reputacja: 5
#12
20-04-2012, 16:39
Dalej możesz jeszcze pompować . 2x . Raz z szeroko rozłożonymi rękami , a raz wąskie ;)
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości