• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ciężarki na nogi, Pomagają ?
#1
Cześć,

Ktoś z Was nosi ciężarki na nogi ? Ciekawi mnie czy pomagają, jak tak to jaki rezultat?
Patrzałem na allegro to ceny od 20 do 40 zł więc nie dużo.

Pozdrawiam
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Odpowiedz
#2
Gadaliśmy o tym wcześniej na innym forum,w wakacje. Jedni nosili i jakieś tam efekty niby były. Ale i tacy się trafiali którym rozwaliło to niestety kolana ;/ nie wiem musisz dokładnie poczytać. Ja jeszcze sie tym bardzo nie interesowałem. Najpierw się dobrze upewnij
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
  Odpowiedz
#3
Ok, no niby taki mały koszt a można sobie jeszcze krzywdę zrobić :/
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Odpowiedz
#4
Ja bym nie ryzykował z tymi ciężarkami.
  Odpowiedz
#5
Z mojego punktu widzenia trzeba mieć bardzo dobre i mocne kolana, i wystarczająco rozciągnięte i mocne mięśnie. Jak już mówiłem niestety są tego przeciwnicy jak i zwolennicy, ja podobnie jak dachu zaliczam się do tych pierwszych.
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
  Odpowiedz
#6
Własnie kolega teraz chodzi w tych obciążnikach 2x po 4 to nie narzeka ;>
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
  Odpowiedz
#7
Ja na przykład na początku ćwiczeń z ciężarkami biegłem jedno kółko dookoła stadionu z ciężarkami a potem je ściągałem i biegłem kolejne i to jeszcze lepiej niż wcześniej bez ciężarków a teraz iegne tylko z ciężarkami
:D:D
  Odpowiedz
#8
ale potem ci stawy i ściegna siądom ja tam nie polecam ;)
Basketball- I love this game Heart
  Odpowiedz
#9
Z tego co wiem strasznie stawy po tym się niszczą :)
  Odpowiedz
#10
ja nosze od jakis 2tyg 0,75kg na noge i skacze jakies ponad 5cm wyzej, w porywach 10...nie czuje zeby mnie bolaly kolana czy stawy..bieglem w nich na 1000m, gram w nich i ogolnie cwicze na wf...a mam 10h tygodniowo
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości