• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Joł
#21
Najwazniejsze są nogi. Ćwicz łydki i uda. Ja cwiczylem i teraz skacze do obreczy od niechcenia. Moj kumpel przeskoczyl na jednym filmiku dziewczyne 176cm. Wiec okolo metra wyskoku ma napewno.
  Odpowiedz
#22
Ziomek ,to że trzeba ćwiczyć to wiem :D
Gorzej jest z motywacją i sprzętem .W domu mam jedynie hantle i obciążenie 20kg .Ale żeby wyćwiczyć uda to takie obciążenie nie wystarczy :D

Zastanawiam się nad kupnem gryfu z 40-60kg obciążeniem ,tylko nie wiem ,na ile mi starczy funduszy .
Na siłownię miałem chodzić od maja ,ale a to nie było zdrowia ,a to brak czasu bo egzaminy i bierzmowanie i jakoś nie było okazji .Od roku szkolnego zamierzam się wreszcie fest uczyć ,a wolę wyjść z ziomkami na dwór niż ćwiczyć na siłce :D
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości