• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Problem z rzutami pol-dystans
#1
Czesc nowy na forum wiec witam . Tak jak w temacie mam problem z rzutami z pol dystansu nie mam pojecia jak cwiczyc mimo ze staje po bokach osobistych i osobiste z pod kosza wpada a z pol to juz nie chce czemuz to ? :p
  Odpowiedz
#2
cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz. nie znam sie na takich konkretnych cwiczeniach ale na pewno ktos ci niedlugo cos poradzi. mozesz tez czegos poszukac na forum, bylo juz kilka podobnych tematow
btw napisz cos wiecej o sobie ;)
http://street-ball.info/forumdisplay.php?fid=6
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#3
Dobrze rozumiem? Z linii rzutów wolnych trafiasz a obok linii już nie? :D
[Obrazek: brownjpg.jpg]

Jeśli lubisz koszykówkę NBA zajrzyj czasem na Toronto Raptors Polska.
  Odpowiedz
#4
A masz siłe żeby dorzucać SPOKOJNIE ? Bo sprawa wygląda tak: gdy skupisz się na sile,tracisz celność. Ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Trening czyni mistrza, spokojnie bez nerwów i dasz rade ;)
  Odpowiedz
#5
Rzucaj technicznie. Na początku z bliskiej odległości np w trumnie po 10 celnych lewa, prawa i na przeciwko. Co tydzień odchodź 1 krok do tyłu i rzucaj. Jak będziesz spokojnie trafiać nie skupiając się na sile tylko na celności to odchodź jeszcze dalej. Ja tak robiłem i teraz rzucam metr od trójki skupiając się na celności i technice, a nie na sile i wpada ;)
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości