10-10-2012, 20:02
(10-10-2012, 08:32)MartianNBA napisał(a): Eterio a ile amsz lat ? On ma 14 lat i rośnie, nie rób przysiadów z ze sztangą rozwalisz sobie kolana albo plecy i już ani cm nie urośniesz.Ja mam 18, a przy poprawnej technice nic się nie dzieje z kolanami czy plecami, prędzej można sobie zrobić coś przy tych treningach na wyskok czy nawet podczas gry.
