10-01-2010, 00:24
Znacie może jakieś ćwiczenia na rozciąganie szczególnie na rozciąganie kręgosłup??
|
Rozciąganie
|
10-01-2010, 00:34
oj, z tym to nie.. Ale trzeba uważać na ten kręgosłup. A co masz jakieś problemy ?
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
10-01-2010, 01:10
Nie tylko dużo czytałem na temat rozciągania kręgosłupa podobno dzięki takim ćwiczeniom można urosnąć parę cm.
10-01-2010, 01:22
no to ja się chętnie czegoś dowiem na ten temat :D
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
10-01-2010, 14:57
Jak wisisz na jakims drazku to wis tak np 2 minuty i sie wyluzuj zebys poczul ze plecy jakby ci rosna dziwne uczucie bo to robilem.Ale musiz byc na maksa rozluzniony
10-01-2010, 15:37
Hmm robiłeś ? I jak rezultaty naprawde pomaga ? W sensie cyz naprawde rośniesz troche ?
10-01-2010, 18:39
Ciekawe xD Ale to chyba ściema
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
10-01-2010, 18:49
No ciekawe ale pewnie ćwiczenia rozciągające pomagają ....
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
10-01-2010, 21:23
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-01-2010, 21:25 przez streetballove.)
nie,nie,nie to nie zadna sciema No naprawde idziesz bardzo wysoko w gore.Jeden minus to to ze moze ci sie skóra z dloni zetrzec jak dlugo bedziesz wisial ;p JORDAN wlasnie sie tak rozciagal i urusl podobno az w rok 19 cm!!!!!!!!!Ale to trzeba naprawde duzo sie rozciagac.
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
