Najlepiej poradzić się lekarza.
Pójdę do lekarza i co mi powie :/ ? powie że jestem zdrowy porobię AA i do szpitala :/ ? Chyba najlepiej będzie to że jak wcześniej już ktoś podkreślił , że w czasie wykonywania jakiegoś treningu poczujemy jakiś niepokojący ból kolan powinniśmy jak najszybciej przestać...
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
Ja też chciałbym poćwiczyć coś jaki polecacie trening ale chodzi mi o sprawdzony ...
Ja osobiście polecił bym ci trening spudda webba.
Najlepiej to AA2 w wieku ok. 20 lat, tylko nie ten, który jest na tym forum. Oryginalny AA2 jest o wiele lżejszy, niż ten tutaj. Już powoli zaczyna mnie to irytować, jak jeden mały błąd w przepisywaniu kilka lat temu może zrobić tak wielką różnicę...
Mam 17 lat i na serio za streetball wziąłem sięparętygodni temu. Trenuję drybling, opanowanie piłki oraz rzuty. Ale wartałoby też popracować nad wyskokiem i ogólną koordynacją. Jaki trening powinienem wybrać i z jaką intensywnością, aby przyniósł on pożądane rezultaty? Nie chcę od razu skakać jak kangur, ale choćtrochę poprawićswoje wybicie, bo z tym u mnie dośćcienko.
Tak jak to wszystkim mówie Peco wersja lekka lub trening spudda webba
Z tego co się orientuję to już parę osób wybrało ten spudda webba, więc jak będę na siłach to też się za niego wezmę. Ktoś pisał o jakiś błędach w tym peco, ale co ja tam mogę wiedzieć :)
ale na tym forum? czy innym?
Tutaj. Ktoś pisał, że jest poirytowany jakimiś błędami, które miały się wkraść kilka alt temu czy jakośtak...