Ankieta: Jaki program treningowy jest najlepszy ??
Ankieta jest zamknięta.
Air Alert II
33.33%
5 33.33%
Air Alert III
6.67%
1 6.67%
Jump Attack
0%
0 0%
SCOTT`S CREATIONS
0%
0 0%
Plyometryka
6.67%
1 6.67%
Kangaroo
13.33%
2 13.33%
Inny
40.00%
6 40.00%
Razem 15 głosów 100%
*) odpowiedź wybrana przez Ciebie [Wyniki ankiety]

  • 1 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jaki Trening Wybrać ??
#11
Najlepiej poradzić się lekarza.
  Odpowiedz
#12
Pójdę do lekarza i co mi powie :/ ? powie że jestem zdrowy porobię AA i do szpitala :/ ? Chyba najlepiej będzie to że jak wcześniej już ktoś podkreślił , że w czasie wykonywania jakiegoś treningu poczujemy jakiś niepokojący ból kolan powinniśmy jak najszybciej przestać...
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Odpowiedz
#13
Ja też chciałbym poćwiczyć coś jaki polecacie trening ale chodzi mi o sprawdzony ...
  Odpowiedz
#14
Ja osobiście polecił bym ci trening spudda webba.
  Odpowiedz
#15
Najlepiej to AA2 w wieku ok. 20 lat, tylko nie ten, który jest na tym forum. Oryginalny AA2 jest o wiele lżejszy, niż ten tutaj. Już powoli zaczyna mnie to irytować, jak jeden mały błąd w przepisywaniu kilka lat temu może zrobić tak wielką różnicę...
  Odpowiedz
#16
Mam 17 lat i na serio za streetball wziąłem sięparętygodni temu. Trenuję drybling, opanowanie piłki oraz rzuty. Ale wartałoby też popracować nad wyskokiem i ogólną koordynacją. Jaki trening powinienem wybrać i z jaką intensywnością, aby przyniósł on pożądane rezultaty? Nie chcę od razu skakać jak kangur, ale choćtrochę poprawićswoje wybicie, bo z tym u mnie dośćcienko.
  Odpowiedz
#17
Tak jak to wszystkim mówie Peco wersja lekka lub trening spudda webba
  Odpowiedz
#18
Z tego co się orientuję to już parę osób wybrało ten spudda webba, więc jak będę na siłach to też się za niego wezmę. Ktoś pisał o jakiś błędach w tym peco, ale co ja tam mogę wiedzieć :)
  Odpowiedz
#19
ale na tym forum? czy innym?
  Odpowiedz
#20
Tutaj. Ktoś pisał, że jest poirytowany jakimiś błędami, które miały się wkraść kilka alt temu czy jakośtak...
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości