Siema mam pytanie jak dryblowac miedzy nogami jak robią tm m.in. hot sauce, PG-13, Ghost i inni ze streetballa takie szynkie kozły niskie i to robią samymi palcami?? jakieś ćwiczenia cokolwiek??
Normalnie kozłują tylko, że szybko :) Albo graj i wyrób sobie kozła grą, albo po prostu rób takie ćwiczenia. I przy okazji ucz się mocno kozłować. Będzie trudniej, ale jak się już nauczysz dobrze mocno kozłować, to będziesz kozłować tak jak oni :)
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
Niąś, mocny kozioł to podstowa, ogółem w koszykówce trzeba nauczyc się kiedy mocno pierdzielnąć a kiedy lekko.
Jest proste ćwiczenie, stajesz w rozkroku i w miejscu robisz "crossover". Oczywiście jak najmocniej, szybkim tempem i szeroko ręce rozstawione.
Długo by mówić jak dokładnie, ale np. prawą ręką przed sobą wysokie i niskie, z boku (przód-tył) wysokie i niskie ( tak samo z 2 ręką), lewa-prawa przed sobą (wysokie i niskie), 8-emka, za plecami ( wysokie i niskie ). Wszystko to kozłując mocno :)
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
![[Obrazek: brownjpg.jpg]](http://img853.imageshack.us/img853/5919/brownjpg.jpg)
