• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik ?
#1
Siemano ! z powodu że ostatnio pogoda nie taka i w basket niezbyt daje rady grac wpadlem na swietny pomysl :)

Mianowicie chciałbym załozyć z kimś nasz dziennik treningowy ^^

Sprawa jest prosta :D ja i pan x ukladamy plan aa nastepnie zaczynamy cwiczyc wg niego - opisujemy jakie robimy treningi etd a nastepnie chwalimy sie tym innym.

Duzo osob pyta co mozna robic w zimie w zaciszu domowym jakie cwiczenia , my bysmy starali sie pokazywac a ponadto moglibysmy byc takimi krolikami ktore probowaly by czy dane cwiczenia ktore gdzies tam na necie odkryliscie ale nie wiecie czy oplaca sie go wlozyc w wasz plan daja jakies tam efekty.

ogolnie poszukuje jednej osoby ( w sumie im wiecej tym lepiej ) ulozylismy plan ii potem razem bysmy go realizowali :> sadze ze daloby to tez jakas motywacje - przeciez nie moglbym tego zrobic niz moj kompan x.

Trening o ktorej tu mowa to raczej trening w domowmy zaciszu z uzyciem drązka , jakis takis tam malych ciezarow a ponadto bieganie itd :D noo ogolnie taki trening domatora z elementami biegania :D

Czy to dobry pomysl? nie wiem przekonamy sie , jak ktos jest chetny dawac znac:>
  Odpowiedz
#2
fajne
ja moge spróbować ;)
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#3
small poczekajmy kilka dni iii cos rozkminimy odezwe sie na pw dasz mi jakeis gg czy cos i ogarniemy cos z planem i takie tam :>
  Odpowiedz
#4
Podoba mi się cała inicjatywa, Na pewno będę zaglądał :) Sam staram się też patrzeć co pomoga,a co nie to może będę mógł pomóc .
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Odpowiedz
#5
ok ;)
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#6
obczaj pw :)
  Odpowiedz
#7
2 grudnia zwichnąłem bark grając w gałe na wf :/ wiec start dziennika przesunie sie znacznie - jak dobrze pojdzie w styczniu wystartuje : xx
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości