• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
bary w domu
#1
Siemano ! powoli zbieram rozne cwiczenia aby realizowac moj dziennik

http://street-ball.info/showthread.php?tid=3991

ogarnalem juz cwiczenia na bice trice klate plecy ale doo pelni szczescia brakuje mi BARKÓW - zna ktos moze jakies cwiczenia na bary które można robić w domu ?
  Odpowiedz
#2
http://www.youtube.com/watch?v=yR66_j6Jmas
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#3
small to akurat widzialem , ale nie sadzisz ze jedno cwiczenie nam nie wystarczy ?:>
  Odpowiedz
#4
spoko spoko, na pewno inni nas poratują ;D
Piękny jest wschód słońca widziany z boiska...
  Odpowiedz
#5
Photo 
http://www.youtube.com/user/TheF0rtress?feature=watch
na tym kanale jest pokazane jakie ćwiczenia są na daną partie itp.
Jeśli chcesz typowe ćwiczenia np.z hantlami to na tym obrazku masz kilka :D Mam nadzieję że pomogłem :D
[Obrazek: 1_barki.jpg]
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości