szybki jest ale to nie dynamika ;(
Dynamika a szybkość to dwie różne sprawy
Nie czytałem większości wypocin, ale powiem tak, chcesz dynamikę, rób trening sprinterski.
Przykro mi ale nie znam zadnego treningu na gynamike. Nie wiem czy tokie cos wogule jest
po prostu musisz miec dobry drybling szybko biegac na krotkie dystanse(taka jak kaiyoh napisal trening sprinterski) cwicz cwicz i cwicz i graj ! ;:P
Basketball- I love this game
Ja sobie mam zamiar przez wakacje pobiegać tak godzinkę wieczorami codziennie. Też jadę na obóz turystyczny z takim opiekunem co w tamtym roku był też, on jest ratownikiem i nam siłkę załatwił wszystko mieliśmy joging rano, wieczorami też biegaliśmy itp.;D
Kurcze. To ten opiekun ma znajomosci ze wam tyle zalatwil i jeszcze te bieganie. No no bomba;)
No bo on tam w ośrodku już nie raz był i nam załatwił siłkę :D