Witam mam wielki problem od niedawna mam prawie 0 celność nie wiem co się ze mną dzieje przy czym w tamte wakacje byłem najlepszy na boisku pod kątem rzutów 8/10 za 3 wpadało a akcje podkoszowe prawie wszystkie zakończone rzutem celnym . Mogli byście coś doradzić aby powrócić do formy bo niedługo turniej streetball i chciałbym dobrze wypaść . z góry dzięx
Może być to spowodowane że nie grałeś długi czas, może to też być że sobie to lekko mówiąc trochę olałeś i nie jesteś skoncentrowany, może grałeś na mniejszy kosz i teraz trafiasz w obręcz.. ( wiem po sobie że tak jest ). Przyczyn może być multum. Na poprawę celności połóż się na plecach i podrzucaj piłkę do góry zachowując wszystkie elementy prawidłowego rzutu tzn. nadgarstek ręka rzucająca wyprostowana do maksimum. Włącz sobie fajną nutkę i poćwicz tak trochę. ; ) Powinno pomóc. A Grając staraj się w pełni skoncentrować na tym co robisz, przy rzucie jesteś tylko ty i kosz i piłka. Aa i jak rzucasz nie myśl o nadgarstku, ułożeniu rąk itp. rzuć na lajcie po prostu .. I KONCENTRACJA ! ;d
Pozdro.
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
Znaczy to z tym lezeniem to jest ćwiczenie na technike i wyrobienie sobie nadgarstka. Tak samo mozesz usiasc przed koszem i 1 reka rzucac nadajac duza rotacje pilce. Rzucaj i jeszcze raz rzucaj. Znajdz swoj styl jesli jeszcze go nie masz.
PS. sory ze bez znakow polskich ale cos mi sie klawa rozwalila.
