Jak trenować celność bez kosza?

[Cleominivs]

Jest jakiś sposób żeby trenować celność nie wykorzystując przy tym kosza? Da się jakoś trenować celność w domowych warunkach?

Z góry dzięki za odpowiedz.

[Daww]

ja kiedys trenowalem z klubie taka opcje jak jedna reka na wprost przed twarza ugieta w lokciu i tak ciagle rzucasz bo jak zauwazyles gdy rzucasz automatycznie reke wykrzywiasz w bok a od łokcia w gore pod skoks a tym cwiczeniem reke masz na wprost od barku do nadgarstku . Ciezko to troche mi wytlumaczyc

[Cleominivs]

Chyba wiem o co co chodzi. Ale mi nie chodzi o technikę rzutu tylko o celność, bo technikę już sobie wyrobiłem, ale z celnością nie najlepiej mam.

[TheWhoisyourdaddy]

Celność to też technika rzutu prawie , bo jeśli masz dobrą technikę to potem jeszcze dodajesz skoncentrowanie i już.

[Luckyy]

Ej Wiesz to prawie jedno i to samo. Jak wyćwiczysz jedno to drugie przyjdzie ;>. AAaa Cleominivs dobry temat ; ). Ej niech się każdy wypowie ;>

[streetballove]

zawies zobie kosz na smieci na garaż czy tam na cos no i rzucaj ;pp ja bym tak zrobił a jak nie to narysuj sobie gdzies na ziemi jakies kółko i rzucaj lobami i tak zeby piłka wpadła do kólka

[Cleominivs]

zawies zobie kosz na smieci na garaż czy tam na cos no i rzucaj ;pp ja bym tak zrobił a jak nie to narysuj sobie gdzies na ziemi jakies kółko i rzucaj lobami i tak zeby piłka wpadła do kólka

Gdybym mial podwówko u siebie w domu to bym se od razu powiesil kosza :) . Ale niestety mieszkam w budynku pietrowym.

Celność to też technika rzutu prawie , bo jeśli masz dobrą technikę to potem jeszcze dodajesz skoncentrowanie i już.

Ej Wiesz to prawie jedno i to samo. Jak wyćwiczysz jedno to drugie przyjdzie ;>.

Oj nie wiem... technikę już sobie wyćwiczyłem, co prawda to nie jest perfekcyjna technika taka jaka trener zawsze pokazuje, ale to technika z która mi się najwygodniej rzuca. Jedynie z celnością mam problem.

AAaa Cleominivs dobry temat ; ). Ej niech się każdy wypowie ;>

Dzięki :) .

[streetballove]

a ja?;D

[TheWhoisyourdaddy]

Ja nie wiem jeśli technikę masz dobrą to powinieneś trafiać. A nie trafiasz z jednej pozycji czy ze wszystkich? Albo też problem tkwi w koncentracji , dekoncentruję cię ktoś inny albo nie skupiasz się na celu czyli środku obręczy. Też możesz mieć problem z ustawianiem nóg jeśli rzucasz prawą to prawa lekko do przodu, nogi w linii prostej z barkami, ręce nie szeroko tylko równolegle z kolanami i stopami. Palce stóp skierowane w stronę kosza.

[Cleominivs]

A no racja, to może być to, bo nie zwracam uwagi na ustawienie nóg. Popracuje.

a ja?;D

Oj, sorki. Już poprawiłem :D .