• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Drewno;p
#1
Mam taki problem że kiedys i też niedawno robiłem cwiczenia siłowych no i teraz gram tak troche drewnianie może zakapujecie i cos poradzicie
  Odpowiedz
#2
Biegaj wieczorami. Ja tez tak mam po długiej przerwie grania w kosza, czyli np. po tygodniu :) .
[Obrazek: attachment.php?aid=144]
  Odpowiedz
#3
ale ja nie robiłem żadnej przerwy
  Odpowiedz
#4
Biegi, rozciąganie, ćwiczenia szybkościowe . Myślę że jak byś tak poćwiczył po parę razy pomogło by.
Street-Ball.info Admin -> jeżeli masz pomysły, problemy, propozycje napisz :)
  Odpowiedz
#5
Poczuj w sobie siłe, wewnętrzną moc ;>. Poczuj basket.
Podoba mi się jego gra, podoba mi się jego styl. Hej on jest OK! LeBron James
  Odpowiedz
#6
Ja ostatnio (z 2-3 dni temu) zamiast na lekcjach z qmplem od 8 do 14 gralismy w kosza na boisku obok szkoly, nogi napierniczaly, ale ja jeszcze na 18 bylem na boisku, ale ok 19.30 poszedlem, bo sie zrobilo pustawo, a mi sie nie chcialo biegac za pilka samemu. Ale stopy bolaly jak nie wiem :D.
Niedostępny
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości