• 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
jak przybrac na masie
#1
Hej na wakacje zaplanowałem sobie żeby przytyć z 3-4 kilo.Macie jakąs diete? co jesc co pic? jakies cwieczenia?

z gory dzienki
  Odpowiedz
#2
Ćwiczeniami raczej nie przytyjesz tylko schudniesz :D
  Odpowiedz
#3
Yyy... Streetballove, z deczka tu mieszasz... Jedz trohe więcej tłuszczów ;]
Mi by się przydało stracić brzuch, ale po wakacjach będzie mniejszy po tym boisku :D
Niedostępny
  Odpowiedz
#4
Fareius zrób "Szóstkę Weidera" w 42 dni. Będziesz miał klatę jak model i na plaży będziesz się git prezentował :D
  Odpowiedz
#5
jedz czesciej
Basketball- I love this game Heart
  Odpowiedz
#6
Opychaj się jak świnia :D !
[Obrazek: attachment.php?aid=144]
  Odpowiedz
#7
Fake narazie czasu nima :D 12 lipca na kolonie, a szosta weidera to niezbyt, wole abs 8 min
Niedostępny
  Odpowiedz
#8
Aha to słabiutko ja dzisiaj chciałbym właśnie zacząć weidera bo kolonie dopiero pod koniec lipca :D to może coś tam wyjdzie :D
  Odpowiedz
#9
a jak byy tak sie jadło pizze co dzien wieczorem?
  Odpowiedz
#10
Ale zależny jaka ty masę chcesz mieć moze mase miesniowa albo tluszcz . Jak tluszcz to wielkiej filozofii nie ma wpierdalaj jak leci i sie utyjesz a jak mase mięśniową to silownia , dieta itp .
[Obrazek: VinceCarterSignature-1.jpg]
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości