Problem z łydką ?

[Koli]

Cześć,

Tak jak w temacie mam problem z łydką, napisałem znak zapytania ponieważ nie boli mnie sama łydka a tylko miejsce pod nią... Nie wiem co to może być, miałem przerwę i wszystko było w prządku zacząłem regularnie biegać po jakiś 3 tyg. ból powrócił :/ Teraz jak przychodzę po koszu posiedzę chwilę, jak wstanę to ból nieraz jest taki że usiądę z powrotem.
Teraz już ponad tydzień nic nie robiłem (tylko ćwiczyłem na W-F) Jutro idę grać w kosza i nie wiem, troszkę te miejsce czuje - nie wiem co zrobić.

Może ktoś miał podobny problem ?

[TheWhoisyourdaddy]

Może to coś ze stawem skokowym całkiem możliwe, lub coś naderwałeś. W każdym bądź razie zdrowia :)

[Fallen]

Napisałeś ze miałeś przerwę może za ostro katowałeś na koszu i twoja łydka nie wytrzymała. Rozgrzałeś łydki przed treningiem?

[Cleominivs]

Nie wiem czy miałem to samo co ty masz teraz, ale ja miałem coś takiego ze mnie bolały piety po bieganiu, trenowaniu, skakaniu, itp, i sobie kupiłem takie wkładki(nie te co są na zdjęciu, ale podobne):

Wydałem na nie sporo hajsu, 20€, ale opłaciło się i ból ustal.


Ale nie jestem pewien czy to co tobie dolega to samo co ja miałem.

[Koli]

Dzisiaj na koszu , rozgrzałem lekko nogi i grę zacząłem lżej... Przej kilkanaście minut, że tak powiem nie dawałem z Siebie 100% No i teraz mnie nie boli, czuje nogi ale to normalne. Więc to chyba będzie następny dowód na to, że rozgrzewka czyni cuda :). W razie jak by ból wrócił napisze w jakich okolicznościach itd.

Dzięki za porady i za wkładki, pewnie z czasem też się przydadzą .