Ostatnio kumpel mówił mi że gdzieś przeczytał o prawidłowym wybiciu. To "prawidłowe wybicie" miało zwiększyć wyskok i podobno było to udowodnione. Czy ktoś o tym słyszał??
Hmm ciekawe wiesz coś więcej ?
AAaa oglądałem już ten filmik. Pisaliśmy otym na e-coach.pl jest to napewno rozwiązanie. Ale jest to pracochłonne
Kiedyś czytałem na temat treningu na wzrost i był podany trening jaki wykonywał Jordan czy ktoś z was coś o tym wie??
Ja słyszałem, nawet kiedyś mi się przewinął ten trening. To były ćwiczenia na drążku. Nie wiem czy to przez te ćwiczenia ale Jordan w czasie ich wykonywania urusł bodajże o 18cm w ciągu jednego sezonu.
Tylko drążek był chyba także też inne ćwiczenia rozciągające.
Nie wiem, ja słyszałem o drążku.
Mam nadzieję że jak na nie wpadniecie to się podzielicie informacjami.
Skoro urósł aż 18 cm. To jest jakiś napewno skuteczny trening ciekawe...