No tak ale rozgrzewka na początek dnia i wieczorem , daje ci ogólnie lepszą kondycję .
"To become a champion is the result of hard work and dedication but all champions start with a dream"
Postanowiłem że troche dam odpocząć kolanom nie będe ich tak obciążał i odpuszcze na tydzien może półtora koszykówke i teraz już będę pamietał o rozgrzewce :D
no i powinno być dobrze :)
Pewnego dnia 1963 roku, Bóg, postanowił stworzyć koszykarza idealnego. Więc stworzył Jordana.
Polecam moją stronę o
NBA, NCAA