Ja mam kosza u siebie na 2,35 i mam 163cm wzrostu i tylko moge obrecz dotknąć ręką :/
Jacuu --> Niemożliwe, 2,35 i ledwo dotykasz przecież masz zasięg rąk ok. 200, 210 cm. Wystarczy wyskoczyc na 30 - 40 cm i już jest paka...
Ja mam kosz 2,60 i wsadzam, a doskakuje do wysokości jakiejś 2,80 cm. Zasięg rąk: 2,20
ja dostaje do 2.20 i łapię się obręczy na 3.05 (172 cm wzrostu)
Flash --> No to niezły masz wyskok, mam prawie identyko wzrost i jeszcze dużo mi brakuje do obręczy ;)
Ćwiczyłeś coś wyskok czy jak ?
jacuu nie ma takiej mozliwosci zebys nie pakowal na 230
moja babcia by wsady robila :D :D
pierwszy wsad?:P koniec 1gimnazjum...skakalem z 1 nogi;)
jakos sie udalo zlapac pile i przy 170cm dalem z gory:) wydarzenei na pol szkoly;p
i tak zostalo mi do dzis:)
No to nieźle ;) Ćwiczyłeś wcześniej na wyskok , czy po prostu został ci dany ? Ja niedawno zapakowałem na 3.00 , co widać na moich ostatnich wpisach na chacie ;)
bylem najwiekszym nielotem;) zaczalem ostro skakac...skakalem codziennie az doskoczylem i wsadzilem:) potem bylo duzo planow treningowych typu super dunks,air alert ale bron boze nie wolno tego gow** robic. mialem kilka lat kontuzji,nie moglem skakac, dziesiatki wizyt u ortopedy:) sa lepsze sposoby bezpieczne i bardziej skuteczne
A no ja tez zaprawdę powiadam wam - żadnych planów treningowych. JUST JUMP :P